Espacio de psicología dedicado a todos los que en un momento dado necesitamos que nos echen una mano, que nos escuchen y comprendan. No estamos solos, siempre hay alguien al otro lado, pero si no abrimos los ojos, nunca lo encontraremos. La vida es demasiaso larga cuando vivimos amargados, cuando las preocupaciones nos superan. Disfrutemos de todas las cosas que nos ha regalado la vida y aprovechemos el día a día.
sábado, 30 de noviembre de 2013
ADICCIÓN A INTERNET
La adicción a Internet se está convirtiendo en un problema grave de salud mental en todo el mundo. Los estudios previos sobre este trastorno se han centrado principalmente en exámenes psicológicos asociados. Sin embargo, existen pocos estudios sobre la estructura cerebral y el funcionamiento relacionados con esta adicción.
La revista 'PLoS ONE' publica un artículo donde se indica que el trastorno de adicción a Internet puede estar asociado con una estructura anormal de la sustancia blanca del cerebro. Estas características estructurales pueden estar relacionadas con alteraciones del comportamiento, y también pueden proporcionar un método para estudiar y tratar el trastorno.
Estudios previos sobre el trastorno de adicción a Internet (IAD) -que se caracteriza por la incapacidad de una persona para limitar su uso de Internet- se han centrado principalmente en cuestionarios psicológicos.
El estudio actual, por el contrario, utilizó una técnica de resonancia magnética para investigar las características específicas del cerebro en 18 adolescentes que sufren de IAD.
Los investigadores, dirigidos por Hao Lei, de la Academia de Ciencias de China, en Wuhan, observaron que el IAD se caracteriza por un deterioro de las fibras de la sustancia blanca entre las regiones cerebrales involucradas en el procesamiento emocional, la atención ejecutiva, la toma de decisiones y el control cognitivo.
Los científicos sugieren, además, que el IAD puede compartir mecanismos psicológicos y neuronales con otros tipos de trastornos del control de los impulsos y adicción a sustancias.
miércoles, 27 de noviembre de 2013
DEJAR DE TOMAR ANSIOLÍTICOS Y ANTIDEPRESIVOS
Un tratamiento farmacológico óptimo para problemas psiquiátricos incluye la selección correcta de los medicamentos, la dosis apropiada, el reconocimiento y el manejo de los efectos secundarios y la duración apropiada del tratamiento. Si has decidido dejar de tomar la medicación siempre debes consultarlo con tu médico. Estamos en una era en que los antidepresivos y ansiolíticos son recomendados para tratamientos a largo plazo. La discontinuidad en la toma de medicación puede afectar el curso y pronóstico de los desórdenes del estado de ánimo.
Acompañar el tratamiento farmacológico con psicoterapia es muy eficaz. Muchas veces al dejar de tomar la medicación el insomnio, la tristeza o la ansiedad por ejemplo, reaparecen. Una terapia psicológica te enseñará a adquirir las herramientas adecuadas para enfrentarte a los problemas.Una terapia psicológica te enseñará también a aceptar tu realidad y a no anticipar situaciones negativas futuras.
Acompañar el tratamiento farmacológico con psicoterapia es muy eficaz. Muchas veces al dejar de tomar la medicación el insomnio, la tristeza o la ansiedad por ejemplo, reaparecen. Una terapia psicológica te enseñará a adquirir las herramientas adecuadas para enfrentarte a los problemas.Una terapia psicológica te enseñará también a aceptar tu realidad y a no anticipar situaciones negativas futuras.
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